Home

الهبات الساخنة أيام التبويض

هل من الطبيعي أن أعاني من الهبّات الساخنة خلال فترة الحمل

  1. نعم، من الطبيعي تماماً الشعور بالهبّات الساخنة خلال فترة الحمل. هي شائعة جداً في الليل، وتصيب حوالي واحدة في كل ثلاث نساء حوامل
  2. الهبات الساخنة. حدوث الهبات الساخنة، خاصة في الليل أمر طبيعي خلال الحمل، تحدث عادة لمدة قصيرة لا تتجاوز الخمس دقائق. قد لا يكون هناك علاج نهائي لها، فهي تزول بمجرد حدوث الولادة، إلا أنه ومن جانب آخر من المهم التعرف على أعراضها وأسبابها لتفادي حدوثها
  3. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور زهير الكيالي على سؤال سلام هل الهبات الساخنة يمكن ان تكون من اعراض الحمل انا دورتي تاخرت ب6 ايام و بدات اشعر بهبات خفيفة و الم خفيف و شكرا.
  4. تُعرف هبّات الحرارة أو الومضات الساخنة (بالإنجليزية: Hot flashes)‏ بأنّها هبات تتراوح ما بين شعور عابر بالدفء وشعور أشبه بالتهام النيران للمُصابة من الداخل والخارج، وتبدأ بشكل سريع، وقد تستمر لمدة تتراوح ما بين 1-5 دقائق، كما يختلف معدل تكرار هبات الحرارة بشكل كبير، فتعاني بعض.
  5. أسباب الهبات الساخنة. هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الهبات الساخنة، وتشمل الاتي: مرحلة انقطاع الطمث: ترتبط هذه الهبات الحرارية بمرحلة سن اليأس لدى المرأة، فبعض النساء يعانين منها كأحد أعراض ما بعد انقطاع الطمث نتيجة التغير في مستوى الهرمونات

تعتبر الهبات الساخنة من العلامات المبكرة للحمل عند العديد من النساء، حتى أن بعض النساء قد يصبن بأعراض الهبات الساخنة بعد التبويض مباشرة[5] 5- الأدوية والعقاقير: هناك بعض الأدوية تسبب حدوث الهبات الساخنة مثل أدوية الهرمونات و منشطات المبايض. 6- بعض أنواع السرطانات و الآثار الجانبية العلاج الكيميائي قد يسبب الهبات الساخنة الهبات الساخنة هي شعور مفاجئ بارتفاع درجة الحرارة، يترافق أحياناً باحمرار في الجلد وبخاصة الوجه والعنق، وتعرق، وتسرع في التنفس، وشعور بالخفقان الرئيسية/ متى تنتهي الهبات الساخنة؟. متى تنتهي الهبات الساخنة

الهبات الساخنة أثناء الحمل وعلاجها مجلة سيدت

الفرق بين الهبات الساخنة والتعرق الليلي فريف. تشير الهبات الساخنة إلى شعور مفاجئ بالحرارة المحمومة ، عادةً كأحد أعراض انقطاع الطمث ، بينما يشير التعرق الليلي إلى حدوث التعرق الزائد أثناء النوم تستمر عملية التبويض من 12 إلى 48 ساعة، ولكن وفقًا لكثير من الدراسات من المحتمل أن تظل المرأة في مرحلة الخصوبة لمدة تصل إلى سبعة أيام، وربما تصل إلى 10 أيام، وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى خمسة أيام في الجهاز التناسلي الأنثوي التبويض; مراحل الحمل ونوبات الهبات الساخنة التي تأتي وتذهب، هي أمر طبيعي للغاية، ولكن من المهم ألا تخلطي بينها والحمى. فالحمى ترفع حرارة الجسم وتدلّ على وجود التهابٍ، كما قد تضرّ بك إن. يمكنك حساب أيام التبويض ببساطة وذلك من خلال البدء في العد من اليوم الأول من آخر فترة حيض، بالإضافة إلى ذلك يمكنك حساب ما بين 15 إلى 16 يوم من الدورة الشهرية التالية وبذلك تصبح تلك الفترة هي الأمثل لحدوث الحمل، كما تتراوح أيام التبويض ما بين 11 إلى 21 يوم

- الهبات الساخنة. - جفاف الجلد. - جفاف المهبل. - ضعف العظام. - القلق أو الاكتئاب. ولحسن الحظ فإن كثيرا من النساء لا يشعرن بأي من هذه الأعراض ويمررن على التغيرات الهرمونية بدون -أو بأقل- تعب بينما تبقى البويضة على قيد الحياة لمدة تصل إلى 24 ساعة فقط ، يمكن أن تظل الحيوانات المنوية نشطة لمدة تصل إلى خمسة أيام . لذلك قد يكون من الطبيعي أن تتوقع حدوث عملية الحمل في خلال من أربعة إلى خمسة أيام من خروج البويضة . يبلغ إجمالي فترة الخصوبة ، مع مراعاة عمر كل من. ما هي جرعة حبوب فيمارا لتنشيط التبويض؟ الجرعة المناسبة في المعتاد هي قرص واحد يوميًا = 2.5 مجم لمدة 5 أيام متتالية وتكثف الهبَّات الساخنة ثم تبدأ في الانخفاض، قد يكون العلاج بالهرمونات أو العلاجات الأخرى مناسبًا للاستخدام على المدى القصير. إذا لوحظ نزيف مهبلي خلال هذه المرحلة، يجب استشارة الطبيب

هل تستمر افرازات التبويض. تعتبر عملية تلقيح البويضة هي من المراحل الهامة للغاية التي تمر بها المرأة وتتساءل بشكل كبير هل تستمر افرازات التبويض بعد تلقيح البويضه وما هي العلامات التي تظهر عليها تتراوح فترة الحيض في الوضع الطبيعي بين 4-7 أيام، ولكن قد تُعاني بعض الإناث من مشاكل في الدورة الشهرية في حالات ضعف المبايض، وفيما يأتي بعض الأمثلة على ذلك

وتبدأ الهبات الساخنة في أغلب الأحيان بالظهور قبل حدوث تغير على الدورة الشهرية ويمكن أن تبدأ الهبات في أواخر. كم عدد الايام بين التبويض والدوره كم عدد الايام بين كل دوره ودوره. وصفة تحقيق حلم الحمل والإنجاب في سن 45 و تنشيط المبايض _علاج الهبات الساخنة هل الهبات الساخنة طبيعية أثناء الحمل؟ يمكن تجربة الهبات الساخنة جنبًا إلى جنب مع غثيان الصباح وتقلبات المزاج في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ؛ ومع ذلك ، فإن فرص تجربتها في الحمل المبكر (أي في الشهر الأول) أقل العادة الشهرية. الهبات الساخنة خلال الدورة الشهرية.. هل هي طبيعية؟ أشرف محمد; أبريل, 28 / 2020 2020-04-29 08:30:41; تأتي الهبات الساخن على هيئة شعور قصير ومكثف بالحرارة في كافة أنحاء الجسم، خاصة الوجه، الرقبة والجذع العلوي، ويمكن أن.

أسباب الهبات الساخنة في سن الثلاثين. تحدث الهبات الساخنة لعدة أسباب مختلفة، في ما يأتي سنوضح الأسباب التي قد تؤدي لحدوث الهبات الساخنة في سن الثلاثين: 1. تغير في مستويات هرمونات المرأة قبل. الهبات الساخنة بالجسم. التي ستقوم بالتلقيح كذلك من حيث سرعتها وخلوها من التشوهات، وتحدث أيام التبويض منتصف الدورة الشهرية المنتظمة، ويمكنك حساب أيام دورتك منذ اليوم الأول لنزول الدم وحتى. الهبات الساخنة هي شعور بدفء شديد غير ناجم عن مصدر خارجي. يمكن أن تظهر الهبّات السّاخنة فجأة، أو قد تشعر بقدومها على مدى بضع دقائق، وهي أبرز أعراض حالة انقطاع الطمث. تشمل أعراض الهبات الساخنة ما يل

الهبات الساخنة بالجسم. توجد مجموعة من التغيرات الجسدية كجفاف المهبل والهبات الساخنة في جسم المرأة، والتي تنتج عن ضعف أو خلل ما في عملية التبويض. طريقة حساب أيام التبويض بعد الدورة.

تعتبر الهبات الساخنة من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث ، ولكن ماذا عن وقت حدوثها أثناء الدورة الشهرية؟ سننتقل عندما تكون الهبات الساخنة مدعاة للقلق ونقدم نصائح للتغلب على الحرارة تعد الهبات الساخنة من أكثر ما تتعرض له المرأة في سن اليأس تعرف أكثر على التداعيات الصحية والنفسية للهبات الساخنة التي تصيب النساء نتيجة الهبات الساخنة وطرق العلاج المناسبة دواء جديد يمكنه القضاء على الهبات الساخنة والأرق المرتبطان بانقطاع الطمث بشكل كبير خلال ثلاثة أيام فقط، هذا ما يقوله العلماء عن نوع جديد من الأدوية قد يغير من قواعد اللعبة، ويفتح الباب أمام إيجاد بديل جديد للعلاج. مشكلة الهبات الساخنة والتعرق الليلي مشكلة مهمة ومنتشرة، تعاني منها نسبة كبيرة من النساء ونسبة ضئيلة من الرجال، لذلك نحتاج إلى معرفة المزيد من المعلومات عن هذه الحالة، لكي نستطيع التعامل معها وإدارتها

هل الهبات الساخنة يمكن ان تكون من اعراض الحمل انا دورتي

المعاناة من الهبّات الساخنة، بالإضافة إلى التعرق الشديد ليلاً. ضعف الرغبة الجنسية عند المريضة، كما وقد تعاني من جفافٍ في المهبل. الإصابة بالارتباك وعدم التركيز. علاج ضعف التبويض الفرق الرئيسي بين الهبات الساخنة والتعرق الليلي هو أن الهبات الساخنة هي المشاعر المفاجئة للحرارة الشديدة للجسم ، في حين أن التعرق الليلي عبارة عن فترات تعرق شديد مرتبطة بالومضات الساخنة و التبويض يحدث فى العادة حوالي 12 إلى 14 يوما قبل فترة الحيض ( الدورة ) التالية. مرة واحدة يوميا لمدة خمسة أيام ، تشمل الهبات الساخنة ( نوبات من السخونة تجتاح الجسم و الوجة ) والصداع والانتفاخ. الهبات الساخنة. زيادة الوزن. زيادة التعرق. تساقط الشعر. الإسهال. من أجل الحمل على المتزوجة ممارسة الجماع يومياً مع زوجها في هذه الأيام (أيام التبويض) من أجل تلقيح البويضة بواسطة الحيوان.

ما هي أعراض ضعف المبايض - موضو

يصبح التبويض غير متوقع بدرجة أكبر؛ ولذلك قد تطول المدة بين الدورتين الشهريتين أو تقصر، وقد يتراوح التدفق بين الخفة والغزارة، ويمكن أن تفوت بعض الأشهر دون حدوث دورة شهرية. الهبّات الساخنة. كذلك من الممكن أن تتكرر تلك الهبات عدة مرات في اليوم، أو تحدث مرة واحدة فقط كل يوم أو كل عدة أيام. تستمر الهبات الساخنة عادةً مدة تتراوح بين 7 إلى 10 سنوات، ولكن تقل حدتها فهي أكثر حدة في أول سنتين ١ أعراض ضعف المبايض. ١.١ عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها; ١.٢ صعوبة حدوث الحمل; ١.٣ غياب أعراض الإباضة; ١.٤ الهبّات الساخنة; ٢ أعراض أخرى; ٣ أعراض تستدعي مُراجعة الطبيب; ٤ فيديو ما أسباب.

الهبات الساخنة واحدة من أكتر المشاكل الصحية المزعجة اللي بتواجه السيدات قرب الأربعين، الحقيقة تجربتي مع الهبات الساخنة ارتبطت مع والدتي في مرحلة معينة من عمرها خلتني أعرف قد إيه هي عرض مزعج. . كان كل همي وقتها أعرف. بعد 1 -2 أشهر بعد انتهاء الحيض ، هناك الهبات الساخنة من الحرارة في الرأس ، ثم ضعف ، والصداع ، والتعب ، وآلام في القلب ، وانخفاض قدرة العمل. لا تلاحظ اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون ، كقاعدة عامة

تعاني الكثير من النساء من الهبات الساخنة أثناء مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وتتباين شدة حدوثها ومدتها ومدى تكرارها، وغالباً ما تحدث مشكلات النوم نتيجة للهبات الساخنة والتعرق الليلي، لكن. هل الهبّات الساخنة طبيعية خلال الحمل؟ متى ايام التبويض للدوره المنتظمة؟ المزيد عن علامات التبويض . إحسبي مجدّداً. 19. الهبات الساخنة . من المنتشر حدوثها لدى تاريخ الدورة الشهرية أو حتى لدى انقطاع الطمث، ومن الممكن أن تكون الهبات الساخنة مؤشرا إلي الحمل قبل أوانه

الهبات الساخنة: ما هي الأسباب؟ وهل تشكل خطورة؟ - ويب ط

مجلة سيدتي | الدوخة، التوتر، الهبات الساخنة وشدة التعرق قد تكون واحدة من أعراض ضعف التبويض، بالإضافة لمجموعة من الأعراض الأخرى تعرفي عليها وعلى كيفية العلاج إذا كنت تخططين للإنجاب #صحة_المرأ أعراض ضعف المبايض . عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها . صعوبة حدوث الحمل . غياب أعراض الإباضة . الهبّات الساخنة . أعراض أخرى . أعراض تستدعي مُراجع أعراض ضعف التبويض الهبّات الساخنة والاضطراب في النوم: يشيع تعرّض النساء للهبّات السّاخنة أثناء مرحلة ما قبل سن اليأس، وتتباين شدّة هذه الهبّات ومدّتها وأوقات تكرارها، كما تعاني النساء من صعوبة ومشكلات في. تعرفى على أعراض سن اليأس عند النساء والمشاكل الصحية التى تحدث للمرأة عند بلوغها سن اليأس وإنقطاع الطمث , وطرق علاجها بالأعشا الهبات الساخنة. اضطرابات الجهاز التنفسي. احتياطات استخدام حقن Fostimon . قبل تناول هذا الدواء، أخبري طبيبك إذا كنت قد عانيت من قبل من نزيف مهبلي، أو كان لديك كيس في المبيض، أو ورم في الرحم

بالإضافة إلى الهبات الساخنة ، هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسم المرأة ، وتتمثل الأسباب في الآتي: جدول أيام التبويض للحمل بولد. حدوث الحمل بسرعة حلم وغريزة داخل كل امرأة، والمعروف أن هناك حملاً يحدث بعد الزواج مباشرة وبعد أول لقاء زوجي وحملاً لا يتم إلا بعد أشهر من الزواج. لذلك تلجأ بعض الزوجات للبحث عن طرق وعلاجات لحدوث الحمل بسرعة عن خطوات هذه. هل يحدث حمل والمبايض ضعيفة؟. عندما يتوقف المبيض عن إطلاق البويضات فذلك يعني أيضًا توقف الدورة الشهرية، ولا تحدث الإباضة كل شهر كما هو المعتاد عند كل النساء، وبالتأكيد يجعل هذا الأمر الحمل. الهبات الساخنة والتعرُّق الليلي: تُعاني العديد من السيدات في سنّ انقطاع الطمث من الشعور بالحرارة بشكلٍ مُفاجئ؛ سواء أكان ذلك في الجزء العلوي من الجسم أو في جميع أنحاء الجسم، حيث يُصاحب.

لذلك يجب على المرأة معرفة أيام التبويض، لزيادة فرص الحمل، كذلك يعد ممارسة العلاقة الزوجية قبل أيام التبويض بخمس أيام يساعد في زيادة فرص الحمل تجربتي مع الهبات الساخنه وكيف عالجتها. تشيع الهبات الساخنة في أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث. وتختلف شدتها ومدتها وتكررها. غالبًا ما تكون مشكلات النوم بسبب الهبّات الساخنة أو التعرق في أثناء الليل، ولكن أحيانًا لا يمكن التنبؤ. افرازات بنية بعد الدورة. تلاحظ بعض السيدات خروج إفرازات بنيّة اللون بعد الدورة الشهريّة، وهذا الأمر غالبًا ما يجعل السيّدة قلقة ويبني لديها الشكّ بوجود مشكلة صحيّة ما، إلّا أنّه من الشائع بين النساء خروج كميّة قليلة. الهبات الساخنة أو صعوبة النوم. تقلب المزاج أو الكآبة. تغييرات في الوظيفة الجنسية أو انخفاض الخصوبة. تغير مستويات الكوليسترول. قم بزيارة طبيبك

الهبات الساخنة بارتفاع حرارة الجسم بدرجات متفاوتة. الإصابة بهشاشة العظام. ضعف القدرة على الانتصاب. انخفاض الرغبة الجنسية. يسبب قلة الحيوانات المنوية لدى الرجال. مشاكل بالجهاز البولي September 9, 2020 · . الهبات الساخنة عند المرأة و علاجها بالحجام تناول شاي الزنجبيل فنجانين يوميًا إذ إنه هو والقرفة كفيلان بإنزال الدورة الشهرية في غضون أيام قليلة جدًا، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ الإفراط في تناول هذا الشاي قد يسبّب الهبات الساخنة والأرق. الهبات الساخنة: وتختلف شدة هذه الهبات، ومدتها وتكرارها خلال فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية، ويُعدّ هذا العرض واحدًا من أكثر الأعراض شهرة التي تواجهها النساء في هذه المرحلة، التي يمكن. تبحثين عن معلومات عن حبوب كلوميد وطريقة استخدامها لتعزيز فرص الحمل وتتساءلين متى تنزل الدورة بعد الكلوميد وما هي الآثار الجانبية لهذه الادوية

1- إذا كنت تعانين من الهبات الساخنة، اشربي الماء البارد، واجلسي أو نامي بالقرب من مروحة، وارتدي طبقات خفيفة من الملابس. 2- استخدمي مرطبًا أو مزلقًا للمهبل بدون وصفة طبية للجفاف هل تعود الدورة الشهرية بعد انقطاعها في سن اليأس؟ انقطاع الدورة الشهرية قد تعاني بعض النساء من حدوث التغييرات المقلقة، مثل نزول نقاط الدم أو حدوث نزيف ويت على الرغم من أنك قد تلاحظ أعراضًا مثل الهبات الساخنة، فلا يزال بإمكانك الحمل. سن اليأس: هذا هو موعد الدورة الشهرية الأخيرة، فلن تعرف على وجه اليقين ما حدث حتى تمضي عامًا بدونه • الهبات الساخنة. علاج تأخر الدورة الشهرية. ككل المشاكل الصحية التي تلم بنا، بالامكان علاج تأخر الدورة الشهرية بعد تشخيص الحالة والاسباب المؤدية لهذا التأخر محتويات ١ أعراض سنّ اليأس ١.١ اضطراب الدورة الشهرية ١.٢ الهبّات الساخنة وزيادة التعرق ١.٣ اضطرابات النوم ١.٤ جفاف المهبل ١.٥ التغيرات المزاجية ١.٦ تغيرات الثدي ١.٧ التغيرات التي تطرأ على الشعر والجلد ١.٨ الدوخة ٢ وقت.

Video: أسباب الهبات الساخنة عند الفتيات والنساء والرجا

اعراض انقطاع الدورة الشهرية المبكر كثيرة ومنها، دورات الحيض الشهرية غير المنتظمة، الهبّات الساخنة ومشكلات. بشكل عام، تشيع الهبّات الساخنة أكثر في المرحلتين الثانية والثالثة من الحمل. كما يمكن أن تستمر إلى ما بعد ولادة طفلك، خاصة إذا كنت أماً مرضعة. جربي هذه النصائح للحفاظ على درجة حرارة مناسبة لجسمك ١ أعراض ضعف المبايض. ١.١ عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. ١.٢ صعوبة حدوث الحمل. ١.٣ غياب أعراض الإباضة. ١.٤ الهبّات الساخنة. ٢ أعراض أخرى. ٣ أعراض تستدعي مُراجعة الطبيب. ٤ فيديو ما أسباب. أسباب الهبات الساخنة. هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الهبات الساخنة، وتشمل الاتي: مرحلة انقطاع الطمث: ترتبط هذه الهبات الحرارية بمرحلة سن اليأس لدى المرأة، فبعض النساء يعانين منها كأحد. اختبار ايام الاباضة. يمكنكِ شراء شرائط اختبار التبويض هذه من الصيدلية، وهي تعطيكِ فكرة دقيقة عن الفترة المحتملة للتبويض، فهي تقيس نسبة هرمون LH المنشط للجسم الأصفر في البول (Luteinizing hormone) ، والتي تزداد خلال 24 إلى 36 ساعة.

أسباب الهبات الساخنة قبل الدورة والعلاقة بين الهبات الساخنة والغدة الدرقية، والهبات الساخنة والحمل، وأسباب الهبات الساخنة في سن الثلاثين وفي سن اليأس والعشرينات وأسباب الهبات الساخنة عند الفتيات والنساء والرجال بالعربي / تتميز الهبات الساخنة بإحساس بالحرارة في جميع أنحاء الجسم وبكثافة في الوجه والرقبة والصدر ، وقد يصاحبها تعرق شديد. تعتبر الهبات الساخنة شائعة جدًا أثناء دخول سن اليأس ، ومع ذلك ، هناك حال

الهبات الساخنة هل تسبب خطورة؟ - شفائ

أعراض سن الأمل: الهبات الساخنة. الهبات الساخنة: هي شعور لحظي بالحراره، قد يصاحبه إحمرار في الوجه, تعرق, تسارع بنبضات القلب او رعشه. وتعد الهبات الساجنه من اهم اعراض انقطاع الدوره الشهريه عن. ما هو التبويض؟ قبل أن نتعرف على إجابة سؤال هل يحدث حمل في غير أيام التبويض سوف نتعرف أولًا على ما هو تعريف الإباضة أو ما يُعرف بالتبويض وهو عبارة عن جزء لا يتجزأ من الدورة الشهرية ومن خلال التبويض تصبح البويضة خصبة. متى تبدأ أيام التبويض ومتى تنتهي. تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى ومن دورة إلى أخرى ولكنها تتراوح عادة بين 23 و35 يومًا. ويحدث التبويض عادة قبل 12-16 يومًا من الدورة التالية، وقد يختلف.

الهبات الساخنة - كيف تتعايشي معها وتعالجيها الطب

  1. ما سبب الهبات الساخنة ولسا الدورة بتيجيني بس احيانا بتتاخر اسبوع او غالباً ما تكون أعراض ﻹضطراب في وظائف الغدة الدرقية أو (و هو اﻷهم) قصور في وظيفة المبايض لذا من الضروري مراجعة الطبي
  2. تنشيط التبويض بالإستروجين. عادة ما يهتم تنشيط التبويض وعلاج فشل المبيض المبكر على المشاكل التي تنتج نقص الإستروجين، إن العلاج بالإستروجين قد يساعد في منع ترقق العظام، وتخفيف الهبات الساخنة وغيرها من أعراض نقص هرمون.
  3. الرحلة إلى الأمومة هي مرحلة مثيرة ولها أعراض مبكرة تؤدي إلى رحلة كاملة تصبح من الذكريات العزيزة والجميلة مدى الحياة. إليك بعض العلامات والأعراض التي تحدث قبل أن تفوتك الدورة الشهرية والتي تشير إلى أنك حامل

متى تنتهي الهبات الساخنة

  1. هل تشعرين بالدفء ؟ ربما هذه الهبات الساخنة؟ الهبات الساخنة شعور مفاجئ بالحرارة مصحوب في أغلب الأحيان.
  2. طرق للتخلص من الهبات الساخنة عند النساء بعد انقطاع فترة
  3. أسباب الهبات الساخنة في سن الثلاثين - ويب ط
  4. أعراض سن الأمل: الهبات الساخنة الطب
  5. ايام التبويض وأعراضها وحساب أيام الإباضة ومعلومات هامة
  6. أسباب الهبات الساخنة ومدى خطورتها وكيفية علاجها والوقاية منه