Home

طريقة تنظيف سمك الهامور

#قناة_ايمي_وهنونة #ملكة_البحريات#تنظيف_وتقطيع_سمكة_الهامورتنظيف سمك الهامورتقطيع سمك الهامور اعداد سمكة. #مع_ايمي_في_سوق_السمك مهارة تنظيف وتجهيز سمكة كشر وسمكة محسني(فصيلة من الشعور) بسوق الانصاري. تنظيف وتجهيز الهامور لقطع الفيليه. اكتشف كيف يتم تحضير افتك سمكة سامة في العال تنظيف وتحضير سمك الهامور مواضيع ذات صلة #اسماك_ط #صناعات_صغيرة_ط #صناعات_يدوية_ط #صيد_ط #ماكولات_ط ت سمك الهامور سنجاري في الفرنرابط فيديو تنظيف وتقطيع السماك لسمكة الهامور أو أي سمكة https.

طريقة تنظيف السمك بطريقة سهلة وبدون تعب ولا بهدلة اتمنى تعجبكم لا تنسى الضغط على لايك وسبسكرايب ليصلكم كل. ب) طريقة تنظيف سمك الهامور و البوري و البلطي الطازج: لن تتغير عن طريقة تنظيف السمك ذات الحجم الكبير ولكن باطن السمكة في الأسماك الطازجة يكون أكثر لزوجة لذا يجب الإهتمام بنظافتها بشكل جيد. السمك . سمك الهامور بالفرن . المكوّنات . طريقة التحضير . أصابع سمك الهامور المقلي . المكوّنات . طريقة التحضير السمك تشتهر العديد من الدول بتحضير أطبا طريقة التحضير: نقطع سمك الهامور، ونتبله بالبهار والملح، ثمّ نضعه في صينية وندخله إلى الفرن حتّى ينضج. نقطع الخضار، ونذيب الزبدة في مقلاة على نارٍ متوسطة، ثم نضيف الخضار إليها بشكلٍ تدريجي.

لو بتحبي السمك هنعمل مع بعض انهاردة طريقة عمل سمك الهامور من احسن انواع الاسماك واحلي طعم هتاكلية مع 3 طرق هنعمل بيهم سمكة الهامور تحتوي أسماك الهامور على مسكة لحم لذيذة هي أفضل طريقة للخبز ، أما الهامور فله بقع بنية اللون وعيون خشنة. كونه غير دهني يجعل من السهل جدا استخدامه.في الوقت الحاضر معلومات عن سمك الهامور معروفة. كيفية تنظيف وطبخ سمك الهامور مقلي عقب أن تعرفنا على طريقة تنظيف السمك بشكل جيد، لا عليك سوى ترك الأسماك المراد حفظها بعض الوقت، حتى تجف من المياه، ومن ثم وضعها في أكياس التخزين، ومنها إلى.

تنظيف السمك الهامور | المرسال

طريقة التحضير غلفي صينية الفرن بورق الألمنيوم وضعي فوقها طبقة أخرى من ورق الألمنيوم بحيث يكفي حجمها لتغليف السمكة. ضعي القليل من زيت الزيتون وعصير الليمون، وطبقة من الخضار ورشة بهارات من جميع الأنواع المذكورة. ضعي السمكة فوق هذه الطبقة، وباستخدام سكين حادة قومي بعمل ثلاث فتحات مائلة عميقة في ظهر. طريقة التحضير تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وتسعين درجةٍ مئوية. خلط البصل مع الكوسا والجزر والثّوم في وعاء ثمّ إضافة الزّيت وتتبيل المكوّنات بالملح والفلفل حسب الذّوق وتقليبها إلى أن... وضع كل قطعة من فيليه السّمك في قطعة مربّعة كبيرة من ورق الخبز وتتبيلها بالملح والفلفل حسب الذّوق ورص الخضروات فوق. 270 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـسمك الهامور. شاهد ايضاً وصفات الهامور الحامل في رواية اخرى محشي هامور ، سمك الهامور المقلي سهلة ومضمونة

طريقة تنظيف وسلخ سمكة «الهامور» وتقطعها فيليه وإعدادها

  1. طريقة عمل سمك الهامور بالفرن طبق سمك الهامور بالفرن هو من الأطباق الرئيسية الشهية والمفيدة حيث أن الأسماك لها فائدة كبيرة للصحة ذلك لعدم إحتوائها على الدهون وهي مفيدة للمخ حيث انها غنية بالمعادن المهمة لصحة المخ.
  2. سمك الهامور المقلي على طريقة كيرلا . المكوّنات . طريقة التحضير . كيك السمك المقلي . المكوّنات . طريقة التحضير . السمك المقلي مع الأرز المبهر . المكوّنا
  3. 260 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـسمك الهامور. شاهد ايضاً وصفات سمك (هامور) سنجاري ، فيليه هامور بدون كولسترول ، هامور سنجاري سهلة ومضمونة
  4. طريقة التحضير تتبيل قطع السمك بخليط البهارات، وقليها قليّا خفيفاً حتى تتحمر قليلاً من كل جانب، ووضعها جانباً. إضافة الزيت والبصل والثوم وصلصة البندورة والكزبرة الخضراء وبقيّة البهارات في قدر واسع، ثمّ إضافة الفلفل والبندورة. إضافة ماء البصل المغلي وتركه خمس دقائق، ثمّ إضافة قطع السمك وتركها حتى تنضج.
  5. طريقة تحضير. تحضّر سمكة الهامور باستخدام البصل، الطماطم، الفليفلة، الليمون الحامض وزيت الزيتون. أما الحشوة فتحضر من الطماطم، البقدونس، الكزبرة، البصل، الثوم، الزنجبيل، الفلفل والكمون

طريقة التحضير - سمك هامور بالفرن نخلط جميع المكونات معاً في وعاء عدا السمك. نضع الهامور في صينية فرن عميقة وندهن الخليط بفرشاة على الوجهين سمك الهامور المقلي على طريقة كيرلا مدّة التحضير أربعون دقيقة مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي ل ستة أشخاص المكوّنات ست قطع من سمك الهامور البني. زيت للقلي. مكوّنات خليط النقع: ملعقة صغيرة من بذور الخردل سمك الهامور . طريقة صيد الهامور . أماكن سمك الهامور . قد يُهِمُّكَ . المراجع سمك الهامور تنتمي أسماك الهامور إلى عائلة Serranidae وبعضها إلى Epinephelu طريقة تحضير سمك الهامور في الفرن مطبخ حوا سمك الهامور . مقادير سمك الهامور بالفرن . طريقة عمل سمك الهامور بالفرن . القيمة الغذائية في سمك الهامور سمك الهامور يُعد السمك أحد أكثر الأطعمة المغذي

طريقة تنظيف وتجهيز سمك الكشر(الهامور) و المحسني بمهاره

طريقة عمل مقلوبة السمك. من سمك هامور فيليه، مقطّع إلى قطع 5 10 سم • أو 100غرام من البصل المقطّع و المقلي للتزيين • أو 400 غرام من أرزّ بسمتي، مغسول جيّداً • حبّات من الباذنجان أو 500 غرام ، مُقطّع. طريقة تحضير صيادية سمك الهامور. 1. سخني 3 ملاعق زيت نباتي وحمصي اللوز والصنوبر في قدر حتى يصبح ذهبي اللون ثم ازيليه من القدر وضعيه جانباً. 2. تبلي السمك الفيليه بالقليل من الملح وزيت الزيتون. 3. طريقة عمل سمك مشوي بالملح. سمكة كاملة قليلة الحسك مثل ال هامور او التكوا وغيرها ، • ملح بحري • شبت • قليل من الفلفل الاسود للتنكية • ماء • عصير نصف ليمون • ليمون مقطع • الزعتر والروزميري.

معلومات عن سمك الهامور بالصور | سحر الكون

‫روعة البحر - تنظيف وتجهيز الهامور لقطع الفيليه

طريقة صيد الهامور. سنأتي فيما يلي على ذكر أبرز طرق صيد الهامور: . تحديد مكان توقُّف القارب، إذ يُفضل إيقافه في منطقة تحتوي هياكل طبيعيةً كالصخور أو صناعيةً كالمنصات على بعد يتراوح ما بين 48 - 136 كيلومترًا من الشاطئ، ثم. معلومات عن سمك الهامور وما هى أنواعه من أهم المعلومات التي يجب معرفتها؛ إذ يعد سمك الهامور من الأسماك الكبيرة الدهنية التي تنمو في البحر الأحمر والخليج العربي. كما يعيش في الأماكن الضحلة بالقرب من السوائل، يعيش أيضا. تأتي أهمية اسماك الهامور العربي على النحو التالي: تحتوي الحصة من الهامور (85 غراماً) على 100 سعرة حرارية. لا يحتوي سمك الهامور على كربوهيدرات، ويحتوي على دهون أغلبها صحية صيد سمك الهامور الكبير. يتمتع سمك الهامور بشعبية كبيرة فإذا سألت أي شخص في الشارع - وخاصة غير الصيادين - ما هو أفضل تذوق السمك في البحر، فستجد أن سمك الهامور له نصيب الاسد من الاجابات الايجابية، وفي هذا الموضوع سوف. يأخذك سمك الهامور بمذاقه وقوامه المميزين في رحلة إلى عالم البحر الشهيّ. يمكن إعداد الهامور بطريقة القلي، الشوي، التدخين، السلق، السوتيه، الطبخ على البخار، التحمير، الطبخ في الفرن

طريقة شوي سمك الهامور; أطباق سمك الهامور; الهامور المشوي مع البطاطس. سمك الهامور المشوي في القلاية الهوائية المكونات: قطعتين من سمك الهامور. 4 فصوص من الثوم. ربع حزمة من البقدونس. البهارات (ملح، فلفل أسود، ملعقة صغيرة من الكمون، ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة) الهامور ‏ المعروف أيضًا باسم الجروبير العربي و المناني هو نوع من أنواع الأسماك الكبيرة التي تنمو وتتكاثر في مياه البحر الأحمر والخليج العربي وهو معروف بكثرة في دوله الست، ويمتاز هذا النوع من السمك بطراوة لحمه وله. ٧٥ ر.س. سمك الهامور عربي - بحري طازج. الحجم المعتاد: 2-3 سمكات في الكيلو الواحد. الحجم الكبير حسب طلبك. اضف ملاحظتك اذا كنت ترغب بعدم تنظيف السمك. تم شراء هذا المنتج أكثر من ٣٤٣ مرة وتم تقييمه

‫انتاج زراعى طارق سرحان - تنظيف وتحضير سمك الهامور Facebook

سر تتبيلة سمك الهامور، من الأكلات البحرية التي تنتمي إلى مجموعة السيفود، وكثيراً من السيدات تحتاج إلي طرق مختلفة لإعداد أنواع مختلفة من الأسماك علي مائدة الطعام، فهذه الطريقة فريدة من نوعها حيث يتم إعداد السمك في. طريقة عمل سمك الهامور بالفرن بالصور: وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك سيدتي من أطيب طبخة بالإشتراك مع صديقة الموقع. جربيها وشاركينا رأيك بها

270 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـسمك الهامور. شاهد ايضاً وصفات صينيه هامور مع البرغل ، سمك هامور مخلي من العضم مقلي سهلة ومضمونة طريقة التّحضير يجب تنظيف السمك جيدًا بالماء، ثم بعد ذلك يتم نقعه في عصير الليمون. يتم رص قطع السمك في صينية الفرن، بعد ذلك تنبل شرائح الطماطم مع الفلفل الأسود والملح والبقدونس والثوم كذلك

المقادير: كيلو سمك هامور مقطع شرائح 2 كوب الثوم المهروس ملح و فلفل اسود 2 ثمره فلفل حار 1 م-ك من الدقيق الطريقة: طريقه عمل صينية سمك الهامور يتم تنظيف طريقة الصيد في القاع تحديد مكان وجود الهامور. يعيش سمك الهامور في المياه الاستوائية، وشبه الاستوائية في جميع أنحاء العالم؛ لذلك يمكن إيجاد هذه الأسماك في تلك المياه، وكلما كانت هذه المياه أكثر عمقاً كان حجم سمكة. سمك الهامور بالفرن المكوّنات. اثنان كيلوغرام من سمك الهامور. ملح، وكركم، وفلفل أحمر، وقرفة. مكوّنات الحشوة: ضمة من الكزبرة المفرومة فرماً ناعماً. ضمة من البقدونس المفرومة فرماً ناعماً سنتعرف على خلال هذا المقال على طريقة عمل سمك الهامور المشوي. يعد الهامور السمك المفضل لدى الكثيرين، وغالبًا ما يتم استخدامه في تحضير الأطباق الشعبيّة في مختلف أنحاء. 32 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـسمك الهامور المقلي. شاهد ايضاً وصفات سمك هامور مخلي من العضم مقلي ، سمك هامور مقلي ، سمكة حرة مقلية سهلة ومضمونة

طريقة عمل سمك الهامور سنجاري في الفرن - YouTub

سمك الساردين - السعر للكيلو - سمك وروبيان

طريقة عمل سمك الهامور المقلي طريقة عمل سمك الهامور مقلي - موضو . وضع مقلاة على نار عالية ووضع الزيت في المقلاة وقلي كل جانب من السمك تقريبًا لمدّة خمس دقائق إلى أن حتّى يطبخ سمك الهامور سمك هامور طريقه سهله وبسيطه About Press. فيليه سمك الهامور المقلي مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 6 دقائق تكفي لـ 6 أشخاص المكوّنات زيت نباتي للقلي. 350 ملليلتراً من الحليب المكثف. بيضة. 900 غرام من فيليه سمك الهامور. ملعقة صغيرة ونصف من الملح شوي سمك كامل: الحصول على سمك طازج مناسب للشوي. فتح مسامات في السمكة على كلا الجانبين لضمان نضج السمكة بشكل متساوي. تتبيل السمك، وإضافة حشوة داخلية حسب الرغبة. دهن جلد السمك بالزيت لمنع. ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير سمك الهامور بالفرن ، صحتين وعافية

طريقة تنظيف السمك / بكل سهولة/ How To Clean - YouTub

طريقة تنظيف غسل السمك من الزفر و الشوك و تتبيل السمك

طرق طبخ سمك الهامور - موضو

أفضل انواع السمك للأطفال بدون شوك. تعد إضافة الأسماك إلى النظام الغذائي لطفلك طريقة ممتازة للحصول على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الأطفال ومنها أوميغا 3 التي تساعد على نمو الجسم تبسي سمك الهامور مدة التحضير 45 دقيقة مدة الطهي 35 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكوّنات كيلوغرام من فيليه سمك الهامور المقطع إلى قطع صغيرة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. حبتان من البصل الأحمر المقطع إلى شرائح السمك . طريقة تنظيف السمك . تنظيف سمك الصيد . تنظيف سمك دون حراشف . طرق التخلّص من رائحة السّمك السمك الأسماك من اللحوم البحريّة التي تُستخدم بشكل كبي

طرق عمل سمك الهامور - موضو

طريقة تنظيف السمك. تنظيف السمك هى عملية تحتاج الى المجهود و العمل بشكل به بعض الفنيات حتى تتخلصي من الزفارة الخاصة بالسمك و كذلك تتم بشكل لا يسمح باحداث الاضطراب في مطبخك , لذا فان المتزجات. طريقة تنظيف السمك: احرصي على ارتداء قفازات لحماية يديك من أى إصابات أو (خربشات) عند التنظيف، وخاصة إذا كان السمك له حراشيف كثيرة خطوات طريقة تنظيف السمك. 1- تأكد من أن السمك طازج من خلال لون الرأس والدماء. 2- وباستخدام سكين حاد قم بقطع رأس السمكة تماما من عند الخياشيم. 3- اقلب السمكة بحيث تكون منطقة البطن تجاهك كما بالصورة. طريقة عمل فيليه الهامور بالطحينة منال العالم، وصفة فيليه الهامور بالطحينة منال العالم، طريقة تحضير فيليه الهامور بالطحينة منال العالم، أطباق رئيسية - فيليه السمك,الهامور,وصفات سمك,seafood recipes,صلصة الطحينة,رز سمك,رز صيادي

شخص يجد سمكة موسى عليه السلام | Dooviاحتكم ام محمد نذير جديدة معكن

طريقة عمل سمك الهامور بـ 3 طرق تسوية - وصفات طب

طريقة تنظيف السمك 1- تقشير السمك. من المهم توفير مكان مناسب لتنظيف السمك حتى لا يحدث فوضى في مطبخك ومنزلك والأرضيات ، لذا يجب تغطية الأرضيات المحيطة بك بورق جرائد لمنع الإتساخ ولسهولة التنظيف ، وباستخدام سكينة حادة قم. أفضل أنواع السمك فائدة الأسماك الزيتية. اسماك تحتوي على مجموعة من أهم الفيتامينات وهم اوميجا 3 الذي يحتوي على دهون مفيدة للجسم عكس الدهون المشبعة التي تضر بصحة الجسم بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين a وd وe التي تحافظ. 32 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـسمك الهامور المقلي. شاهد ايضاً وصفات هامور برياني في فخار ، سمك الهامور المقلي سهلة ومضمونة *المقادير: (اذا لم يتيسر الهامور فيمكن استخدام القاروس او البوري _1جرام من سمك الهامور عباره عن 4 قطع متساويه _ 120 جرام زبده _ بصله واحده مفرومه ناعم _ 2 فص ثوم مفروم ناعم _ 4 بصلات خضرمفرومه ناعم بما فيها الجزء الابيض _ 2 ملعقه. طريقة عمل سمك الهامور بـ 3 طرق تسوي

"فرضة" كورنيش الدوحة: مفاصلة على الأسماك وفرصة لاقتناء الطازجة

معلومات عن كيفية شراء سمك الهامور - Hamoor fis

الهامور طريقة صيد سمك الهامور. يستخدم الصيادون كل الوسائل المتاحة في الصيد لصيد سمكة الهامور، وهناك عدة ملاحظات يجب أخذها في الاعتبار عن السعي وراء الهامور يعرف سمك الهامور بفوائده الكثيرة إلا أن الإفراط في تناوله شأنه شأن تناول أي شيء بإفراط مما يشكل الخطر على الجسم، ومثلاً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي ويغسلون الكلي يؤثر عليهم نسبة الكولسترول الجيد.

طريقة تنظيف السمك بالصور والخطوات و غسل السمك - أسماك العر

طريقة عمل صينية سمك الهامور بالطحينة والكزبرة والصنوبر، وصفة شرقية لصنف سمك الهامور المعروف بشكل خاص في منطقة الخليج العربي نظراً لسهولة تحضيرها والاطباق المحضرة به طريقة عمل سمك الهامور بالفرن يُعد السمك أحد أكثر الأطعمة المغذية للإنسان؛ لاحتوائه على العديد من الأحماض الأمينية، والفيتامينات والمعاد طريقة تنظيف السمك: اول ما عليك التفكير فيه عند تنظيف السمك هو وضعه في مكان قريب من الماء لشطفه باستمرار. الخطوة الاولى: قومي باستخدام سكين حاد لازالة القشور، ابدئي بتمرير السكين على القشور من. طريقة حفظ السمك يجب منع الهواء عن السمك من خلال إحكام إغلاقه جيداً، أمّا في حال شراء السمك بكميات كبيرة فإنّه يلزم شراء جهاز تفريغ الهواء. تنظيف السمك بغمسه في الماء البارد، ثمّ وضعه في المجمد، ليتجمد، وتكرار عملية. طريقة عمل سمك الهامور. 1- في وعاء نضيف الطحينة وجميع عصائر الحمضيات ثم نضيف البهارات والملح. اخلطي جيدا ثم أضيفي عصير الطماطم. 2-نقطع البصل والثوم إلى أشكال دائرية وفرم الكزبرة. يقلى البصل بزيت.

طريقة شوي سمك الهامور بالفرن - موضو

وتعتمد طريقة صيدها على أساس الركة أو العلاق بخيط ويكون قياس هذا الخيط هو 35 - 50 وميداره بحجم 01 و 02 و 03. من أنواع السمك في الخليج . الهامور: أفضل طرق تنظيف الأثاث. صيادية الهامور من مطبخ منال العالم. نقدم لك أشهى وألذ وأطيب الأكلات البحرية، وصفة صيادية الهامور، طبق غني بالعناصر الغذائية وجبة متكاملة ومميزة من مطبخ سيدتي.. حضريه على طريقة الشيف وتمتعي وعائلتك بأحلى الوجبات. الهامور من الأسماك المشهورة والمستخدمة بكثرة في الأطباق الخليجية وفيما يلي نقدم أبسط طريقة لعمل مطبق الهامور وهو شهي جداً ومغذي حيث يحتوي الهامور على دهون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية كما أن أحماض أوميغا 3.

طريقة عمل سمك الهامور - موضو

طريقة التحضير. اغسلي شرائح السمك ثم جففيها جيداً. امزجي في وعاء الكمون والكزبرة مع الهال والملح والثوم ، والفلفل الأسود واسكبي عصير الليمون. ضعي في المزيج المحضر شرائح السمك. غطي الوعاء. طريقة عمل سمك الهامور مليئة بالكثير من الفيتامينات الغذائية والفوائد الصحية المختلفة، كما أنه يتمتع بمذاق رائع عند تناوله على وجبة الغداء، ويمكنك إضافة بعض الأعشاب والتوابل إليه، التي تعزز من نكهته. طريقة عمل سمك. سمك الهامور. تعتبر الأكلات التي تحتوي على السّمك بشكلٍ أساسي واحدة من أهمّ الوجبات التي يجب أن يحرص الإنسان على تناولها بما لا يقلّ عن مرتين أسبوعياً؛ والسّبب في ذلك يعود إلى غنى هذا النّوع من اللحم بالعديد من.

طريقة عمل سمك الهامور - 270 وصفة سمك الهامور سهلة وسريعة

يقدم لك موقع أطيب طبخة فوائد السمك المتنوعة بالاضافة إلى طريقة عمل اكلات سمك شهية وسهلة خطوة خطوة وبالصور حتى تبتكري اشهى الاطباق في المطبخ . تنظيف; الغذاء الصحي سمك الهامور المقلي طريقة عمل مطبق هامور الكويتي. طريقة عمل مطبق هامور تتميز العديد من الأمهات بحبها لتغيير الطعام وتبحث دائمًا عن الابتكار في أنواع الطعام، ولذا تبح حوض السمك هو حوض من أي حجم له جانب شفاف واحد على الأقل، يتم فيه حفظ النباتات والحيوانات المائية لعرضها أو لدراستها من قبل علماء البيئة، وأول من اخترع مبدأ حوض الأسماك الكيميائ أفضل طريقة لعمل سمك الهامور الفهرس 1 الهامور المشوي مع البطاطس 1.1 المكوّنات 1.2 طريقة طريقة عمل سمك الهامور . طريقة عمل سمك الهامور بالفرن . المقادير . طريقة التحضير . طريقة عمل سمك هامور مقلي ومشوي . المقادير . طريقة التحضير . طريقة

طريقة عمل سمك الهامور المقلي عبر موقع محتوى، سمك الهامور من أفضل أنواع الأسماك وكثيرا ما يقدم هذا السمك في المطاعم فيليه وخالي تماما من الأشواك، كما أنه يعتبر أحد أنواع الأسماك المقلية التي تقدم في المطاعم طريقة عمل سمك الهامور‎‏ المكونات: سمكة هامور كبيرة الحجم. نصف كوب من زيت الزيتون. عصير حبتين من الليمون. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ملعقة كبيرة من الملح طريقة عمل سمك الهامور المشوي المكونات ل تتبيلة السمك: • 3 حبات من الليمون المقشر. • حبتان من الفلفل الأخضر الحلو. • قرن فلفل أخضر حار. • ملعقة كبيرة كمون. • ملعقة كبيرة فلفل أسود. • رأس ثوم طريقة عمل الرنجة المقلية. مكونات الوصفة: سمكة رنجة. نصف كوب دقيق. بيضة. نصف كوب بقسماط. نصف كوب زيت. طريقة عمل سمك الرنجة في البيت: يتم تنظيف الرنجة. تقطع على هيئة شرائح طولية